Tinggi Badan dalam Permainan Bola Basket

    Tinggi badan adalah salah satu keunggulan individu dalam permainan bola basket. Seorang pemain basket yang memiliki keunggulan dalam tinggi badan punya nilai lebih dalam rebound dan block. Namun, tinggi badan bukanlah segalanya dalam permainan bola basket, karena bola basket merupakan olahraga yang membutuhkan kerja sama tim. Banyak sekali pemain basket bertubuh pendek yang berhasil dalam karirnya.

    Contohnya saja seperti Isaiah Thomas, merupakan salah satu guard Boston Celtics pada saat itu yang memiliki tinggi 175 sentimeter. Pada saat itu dia menjadi salah satu pemain paling berpengaruh dalam tim. Dengan tinggi yang hanya 175 sentimeter, dia mampu mendominasi setiap pertandingan yang dimainkannya. Dia telah membuktikan bahwa tinggi badan bukanlah segalanya dalam permainan bola basket.

    Berikut merupakan kelebihan yang dimiliki oleh pemain basket dengan postur tubuh yang lebih pendek.

1. Lebih cepat dari yang lain

    Pemain basket yang memiliki postur tubuh lebih pendek bisa mempunyai kecepatan berlari lebih cepat daripada pemain yang memiliki postur tubuh yang lebih tinggi. Tetapi tidak hanya mengandalkan kecepatan saja untuk mengalahkan pemain yang berpostur lebih tinggi.

2. Abdominal yang lebih baik

    Abdominal merupakan rongga tubuh yang berada pada daerah perut meliputi seluruh rongga perut seperti saluran pencernaan, sistem kemih, dan juga limpa. Meningkatkan kecepatan tidak hanya melatih bagian kaki saja, perlu dilatih juga bagian abdominal. Dengan melatih abdominal, kita dapat meningkatkan ketinggian lompatan dan keseimbangan gerak baik ke kiri maupun ke kanan.

3. Jadi pusat perhatian

    Pemain yang memiliki postur tubuh lebih pendek biasanya lebih aktif dalam lapangan, karena mereka ditugaskan sebagai pembawa bola dan pengatur serangan pada tim. Dengan ini, penonton lebih tertuju kepada mereka karena seringnya membawa bola dan terkadang melakukan gerakan-gerakan yang dapat memukau para penonton. Selain itu, mereka juga memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinngi, karena dengan seringnya membawa bola maka kemungkinan resiko yang akan terjadi juga lebih tinggi.